20160315
每日快乐
1.早上去办证在预约时间前到了并拿到了号
2.办完证的时候和凡猪和志猪聊天，志猪面试，心情不好但他还是说得很幽默，想到以后有护照，想和他们两个以后一起去旅游，想到就很期待，虽然怕以后工作没有时间，但不知为什么突然对未来有了很多期待
3.交费后回到学校已经很晚但是还有酱爆饭吃
4.中午没睡着但是没有在闹钟响后赖太久的床
5.下午去跑步了然后拍了田径场开放的时间表，感觉运动真的可以改善心情
6.许蓉生日，给我和亮亮送了蛋糕，蛋糕很好吃，也觉得你超好人的，不想让你生日过得很随意，但是却没有抽出多少时间来给你，但是觉得有你真好
7.想到明天有心理治疗课就很开心
8.在反复走神和劝慰自己中，控制心情的速度有变快，发现原来不管是面对什么，反映的都是自己多方的心态和观念，要让自己成长好很不容易，但我相信总会有进步的，对于嫉妒.悔恨.愧疚.自卑等等等等负面情绪，我觉得我也接纳得比以前更好，我意识到及时正确地表达需求是很重要的
9.深色的衣服洗掉了，我决定以后要买一些自己喜欢的衣服，不试图逃避不敢尝试的风格